Az ABCDE szabály egy könnyen megtanulható és alkalmazható módszer, amely segítségünkre lehet az anyajegyeink önellenőrzésben. Ha az 5 közül bármelyik elváltozást tapasztaljuk, forduljunk szakemberhez minél előbb.
#melanoma #anyajegyszűrés #bőrellenőrzés #abcdszabály
Anyajegy
Kedves Olvasó!
Ma van a rákellenes világnap.
Sokan vagytok itt akik pont az Antioxidáns krém fejlesztése mögötti személyes történetem, azaz melanomám miatt követtek.
A bőrrákért ma elsősorban a magas UV sugárzást teszik felelőssé, és mindenkit bíztatnak a fényvédő használatára. Ami rendjén is van, hiszen a leégés fizikailag elindíthat olyan káros folyamatokat, ami bőrrákhoz vezethet.
A melanoma korai felismerésében nagy szerepet játszik a talán már sokak által jól ismert ABCDE szabály. Amikor a Myskin oldalára elkészítettem a saját bejegyzésemet kiegészítettem egy "F" betűvel, ami az angol FEELING, mint érzés szóból eredően tökéletesen be is illett a sorba. Kettő konkrét esemény húzódik meg amögött, hogy úgy gondoltam helye van egy "F" betűnek a melanoma ellenőrzés szabályában.
A sajátomat már ismeritek, a másik az édesanyámé.
Ennek a történetnek az elmesélésével a figyelem felkeltés a célom, hogy minél előbb felismerj egy olyan elváltozást, melynek korai eltávolítása akár az életedet is megmentheti.
Vagy megjelent rajta egy furcsa folt, amit eddig nem láttál? Sajnos nem mondhatom, hogy aggodalomra semmi ok. De ahelyett, hogy legyintenél rá végigvezetlek az ilyenkor szükséges lépéseken, gyere tarts velem:
Fényvédőt tartalmazó termékek alkalmazása mellett bőrünk védelmét táplálkozásunkkal is segíthetjük. Tudományos tapasztalatok bizonyítják, hogy különböző ételek ásványi anyag és vitamin tartalmuknál fogva felveszik a harcot az UV sugarak bőrkárosító/bőröregítő hatásai ellen.
Ebben a cikkben kettő olyan értékes zöldséget mutatok be, amelyek pozitív hatását számtalanszor megtapasztaltam már a saját bőrömön, itthon is megteremnek és könnyen beilleszthetőek a mindennapos táplálkozásba.
Május a #melanomatudatosság hónapja világszerte, ezen alkalomból hazánkban is számos helyen rendeznek ingyenes szűrővizsgálatokat, figyelem felkeltő kampányokat. De mi is az a melanoma, miért olyan veszélyes? Miért fontos a rendszeres szűrővizsgálat, önellenőrzés?
#melanoma #anyajegyszűrés #bőrellenőrzés
